Har yili yangi yil arafasida ko‘plab odamlar o‘zlariga yangi maqsadlar qo‘yishadi. Ular sport bilan shug‘ullanish, ko‘proq kitob o‘qish va ijtimoiy tarmoqlar bilan cheklanish kabi niyatlarni bayon qilishadi. Biroq, bir oy o'tgach, aksariyat odamlar eski odatlariga qaytishga kirishadi. Bu muammolarni yengish va o‘z-o‘zini rivojlantirish uchun qanday strategiyalar qo‘llanishi kerak?
Manba: Kun.uz